2018年02月08日

夜は一人鍋と味付きカレイとハムカツ お酒あり つまみあり

30ほど残業をして、やる気をなくしました。
運動をさぼりました。
スーパーへ寄って、お酒を買いました。
体重は、75.4kgでした。

夕食は、こちらです。
20180208夜.jpg
ウイスキーサイダー割
20180208ウイスキーサイダー割.jpg
節分で使用した落花生がいっぱいあったので食べました。
落花生.jpg
毎晩、飲みすぎ食べすぎです。
リバウンドしてきています。
ダメダメな生活を繰り返し反省中。
22時前に寝ていました。

2/9朝に更新しました。
ラベル:夕食
posted by あらた at 19:49| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: