2018年02月10日

夜は秋刀魚のピリ辛焼きと野菜肉巻きと総菜盛り合わせ ビール有り 赤ワイン有り ドーナツ有り

45分程の残業をしたら、運動をするのが面倒くさくなりました。
スーパーへ行って、お酒とつまみを買いました。
お酒を飲むやる気だけは、ありました。
体重は、75.2kgでした。

夕食は、こちらです。
20180210夜.JPG
赤ワイン750ml飲み干しました。
20180210赤ワイン.JPG
半額になった総菜を食べました。
20180210ヒレカツと春巻きと餃子饅頭.JPG
イカリングを食べたら、お酒が進みました。
20180210イカリング.JPG
アスパラガスとにんじんを牛肉で巻いてあり、
美味しかったです!
手作りは、最高です!
20180210アスパラにんじん牛肉巻き.JPG
食後のデザート ドーナツ
食欲が止まらなくなりました。
20180210ハニードーナツ.JPG
いっぱい飲みました。
いっぱい食べまくりました。
とても気分が良くなって、ぐっすりと眠れそう。
間違いなく食べ過ぎました。

明日から休みですが、運動はしたいところです。
たぶん、さぼりそうです。
ラベル:夕食
posted by あらた at 19:41| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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